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ミルクムーン

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丸ごとバナナロール

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丸ごとバナナロール。
使ったバナナはもちろんオーガニック。














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バナナと生クリームってあいますよね。
カットしたバナナを入れても十分おいしいけど、丸ごとだとバナナ味をがっつり味わえる。














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バナナだけだとちょっと寂しいので、自家製りんごジャムもちょっと入れてます。















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ここのところずいぶん暖かくなってきましたね。
花粉は相変わらずだけど。。。















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自転車をこいでると汗すらかく。
いつも必死でこいでるから(なぜ?)














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ふだんあまり運動をしないので、せめて自転車で運動不足をおぎないたい。
歩いたり走ったりするのは苦手だけど、自転車は好き。













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ちょっとくらいの距離ならどこでも自転車で行ってしまう。
車はほとんど乗らない(遠出するときは主人が運転してくれるし)














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坂道もギアは使わず(相当きついけど)がんばる。
だから年齢のわりには足は強い、、、はず。














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私は本当に運動が苦手なので、このくらいの努力をしても体力維持の点では全然足りない。
もっと何かしないとなぁ、、、いつも思うだけ~(おい!)
by merengeai | 2013-03-24 09:00 | ケーキ
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